Playstation 4 update 6.02 Het is zondagmiddag en ik heb het voornemen om een keer de tijd te nemen om een paar van mijn gedachten over personal training op papier te zetten…, dan blijkt dat de PS4 van (stief)zoonlief niet update en ook geen internetverbinding maakt...
Natuurlijk is het eenvoudig om een professional in te huren die je programma schrijft en begeleidt. Een personal trainer of personal coach kan een enorme toevoeging sijn door zijn/haar kennis. Maar mocht je die nou niet in de buurt hebben, dan is het wel belangrijk te...
Het is geweldig om in een goede trainingsflow terecht te komen. Je hebt je volledige leven zo ingericht dat je de juiste prioriteiten stelt om je doelen te bereiken. Je voelt de progressie en ziet aan alles en iedereen om je heen dat je doelen dichterbij komen. Maar...
“IK KAN DE LOWLANDS THROWDOWN WEL VERGETEN!” Dit waren de eerste gedachten die door mijn hoofd schoten toen ik tijdens een WOD bij CrossFit Imbellem in Dordrecht ongelukkig uit de ringen sprong. Ik landde precies met mijn 90 kg lichaamsgewicht op de buitenkant van...
