De achtergrond van Imbellem en de professionals

De achtergrond van Imbellem en de professionals

Imbellem is niet zo maar een sportschool, waar je langskomt en saai in je eentje je rondje oefeningen doet. Imbellem Functional Fitness is opgericht door Roel Bruinhof. Als atleet en gecertificeerd CrossFit trainer weet hij dat niet alleen het fysiek beoefenen van een sport je gezond en sterk houdt. Voldoende aandacht voor rust (herstellen), voeding en het verminderen van stress zijn net zo goed essentiële factoren.

Daarom focust Imbellem zich op 3 hoofdonderdelen:

FUNCTIONAL FITNESS

De sport is onderverdeeld in groepslessen  en personal training. Deze lessen richten zich op kracht, conditie, techniek en veel plezier maken.

REVALIDATIE

Herstellen van een blessure of sterker worden om gezondheidsredenen bijvoorbeeld spieropbouw valt bij Imbellem onder begeleid sporten. Soms leveren medische behandelingen (bijvoorbeeld bij een fysiotherapeut) door tijdsgebrek geen optimaal resultaat op. Bij Imbellem sport je niet alleen. We nemen de tijd en zoeken samen ook naar onbewuste, ingesleten patronen die je met eenvoudige aanpassingen ook thuis kunt aanpassen. Met deze dubbele werking gaan we bij Imbellem voor volledig herstel én sterker uit de strijd komen. Dat is de letterlijke vertaling van onze naam.

LIFE COACHING

Met life coaching focussen we op mensen die niet helemaal lekker in hun vel zitten. Bijvoorbeeld herstellen of juist voorkomen van een burn-out, de combinatie voeding en sport voor atleten of mensen die willen afvallen. We delen onze kennis over gezonde voeding, voldoende vitamines en mineralen en voldoende slaap en rust. Als sporters weten we dat deze aandacht net zo belangrijk is. Alleen focus op sporten werkt niet.

De Imbellem masters zijn onze coaches. De coaches for life zijn allemaal opgeleid om jou de persoonlijke aandacht te geven die voor de lange termijn effect heeft, welke sportvorm je ook kiest.

Vanuit deze visie hebben we een stappenplan opgezet, zodat we je zo goed mogelijk kunnen begeleiden en je kunt sporten op jouw niveau. Je vindt het stappenplan hier. Wil je liever direct met een van de coaches kennismaken? Neem dan contact met ons op voor je vragen.