Personal trainer in Dordrecht
Met een personal trainer van Imbellem, dé mentale en fysieke ontwikkel faciliteit in Dordrecht, werk je middels intensieve begeleiding individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw persoonlijke professional kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug? Heb je net een burn-out gehad? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren? Iedereen heeft andere doelen. Wij zoeken de grotere reden voor dat doel met je uit. Daarom kunnen we een veel groter plaatje realiseren dan je ooit had durven hopen. Tijdens de personal training in onze faciliteit in Dordrecht ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips krijgt van jouw persoonlijke trainer.
Personal trainer in Dordrecht
Met een personal trainer van Imbellem, dé mentale en fysieke ontwikkel faciliteit in Dordrecht, werk je middels intensieve begeleiding individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw persoonlijke professional kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug? Heb je net een burn-out gehad? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren? Iedereen heeft andere doelen. Wij zoeken de grotere reden voor dat doel met je uit. Daarom kunnen we een veel groter plaatje realiseren dan je ooit had durven hopen. Tijdens de personal training in onze faciliteit in Dordrecht ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips krijgt van jouw persoonlijke trainer.
De voordelen van personal training in onze faciliteit in Dordrecht
Het verschil met de individuele groepslessen van Imbellem in Dordrecht is dat een professional tijdens personal training veel meer aandacht voor jou heeft en zo een goed beeld heeft van jouw ontwikkeling op mentaal en fysiek gebied. Onze filosofie is dat een personal trainer jou niet alleen nieuwe bewegingen en gewoonten aanleert, maar je ook educatieve inzichten leert en je mentaal begeleidt door mentorship. Vanwege deze zeer individuele aanpak varieert een traject voor personal training per persoon. Veel mensen zien in dat onze personal training een enorme meerwaarde heeft bij bijvoorbeeld het mentale gedeelte, de ingewikkeldere technieken of juist bij de ‘movement assessment’; de test waarmee we de bewegingsuitslag van je gewrichten testen en de kracht-balans in je lichaam meten.
Kies wat voor jou het beste is uit ons training- en begeleidingsaanbod
Ieder traject voor personal training in onze fasciliteit in Dordrecht is anders. Bij de revalidatie van een blessure duurt een traject ongeveer drie tot zes maanden, afhankelijk van de ernst van de blessure. Een life coaching-traject duurt meestal ook een maand of drie. Veel cliënten die skill-trainingen boeken, doen dat om een nieuwe techniek te leren. Uit ervaring weten we dat dit tot vervolgtrainingen leidt, omdat persoonlijke aandacht een enorme boost geeft voor de individuele groepslessen.
De indeling van de sessies met een personal trainer in Dordrecht
Hoe jij aan de slag gaat met een personal trainer in Dordrecht
Om te beginnen is het handig om te weten dat niet iedereen zomaar bij ons kan starten met personal training. Wij helpen alleen mensen voor wie het een prioriteit is om hun uitdaging aan te gaan die wij ook echt kunnen helpen. Daarom werken wij met kosteloze gesprekken voor we met onze cliënten starten. Inderdaad, wij geven om meer dan je hartslag en je portemonnee. Lees hieronder hoe dat proces verloopt.
1. Discovery Call
Iedereen start met een kosteloze discovery call. waarin we uitzoeken of er een match is tussen ons systeem en jouw behoeften. Als dat niet zo is doen we er alles aan om je bij de juiste fysiotherapeut, personal trainer, voeding professional, sportschool of andere professional uit ons netwerk te krijgen. In dit blog vind je meer informatie over hoe wij dat doen.
2. Intake Gesprek
Is er wel een match, dan doen we een kosteloos intake gesprek waarin we een aantal mobiliteit, flexibiliteit en kracht-balans metingen en onderzoeken doen zodat we zeker weten dat we je kunnen helpen en een duidelijk persoonlijk plan op kunnen stellen.
3. Assess Fase
In onze “assess” fase doen we een 1-op-1 vervolg onderzoek gericht op je huidige bewegingsintensiteit, je voeding, je slaappatroon, je immuunsysteem, je ademhaling en je stressniveau en nog meer gewricht en kracht-balans metingen om 100% garantie te geven op het juist bepalen van het doel en de weg daarnaartoe.
4. Ontwikkel Fase
In de “Ontwikkel” fase doen we een 1-op-1 traject waarin we cliënten voldoende zelfstandig en zeker maken om door te kunnen stromen in onze semi-personal-training-sessies.
5. Klim Fase
in de “Klim” fase zullen we semi-personal-training-sessies doen, waarin iedereen een persoonlijk geschreven programma volgt onder begeleiding van een van onze professionals in de gezelligheid van een groep van maximaal 10 cliënten.
6. Vrijheid Fase
Dit alles heeft als doel volledige fysieke vrijheid en onafhankelijkheid te creëren bij de cliënten. Je leest het goed, ons doel is om je zoveel waarde te geven dat je ons niet meer nodig hebt. Ons egoïstische doel is dat je die waarde zo fijn vind dat je bij ons WIL blijven en niet MOET blijven.
We helpen je, door deze personal training aanpak naar een actief leven zonder compromis.
Dat is de werkwijze op het gebied van personal training waar Imbellem uit Dordrecht om bekendstaat.
Start, stroom in en groei door bij personal training in onze fitness in Dordrecht
In onze ogen heeft iedereen baat bij personal training in onze fitness in Dordrecht. Heb je een abonnement voor de persoonlijke groepslessen afgesloten? Dan zijn negen consults en drie persoonlijke trainingen per jaar inbegrepen. Kies voor een individueel abonnement voor training en begeleiding van een professional als je zo snel mogelijk je doelen wilt behalen. Wil je meer informatie over personal training in onze personal training in Dordrecht of onze pakketten? Stel ons je vragen tijdens een kosteloze Discovery Call of bel met 06 43 59 24 04 om een van onze personal trainers persoonlijk te spreken. Je kunt ook mailen naar conquer@imbellem.nl. Daarnaast laten we je graag kennismaken met onze professionele coaches.