Home » Personal trainer

Personal trainer in Dordrecht

Met een personal trainer van Imbellem in Dordrecht werk je individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw Coach For Life kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug? Heb je net een burn-out gehad of zit je in een situatie waar je ongelukkig bent? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren? Iedereen heeft andere doelen en tijdens de personal training in Dordrecht ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips en coaching krijgt van jouw persoonlijke professional.

Home » Personal trainer

Personal trainer in Dordrecht

Met een personal trainer werk je individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw Coach For Life kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug ? Heb je net een burn-out gehad of zit je in een situatie waar je ongelukkig bent? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren?

Iedereen heeft andere doelen en tijdens de personal training ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips krijgt van jouw persoonlijke professional.

De voordelen van personal training en coaching in Dordrecht

Het verschil met groepslessen van Imbellem in Dordrecht is dat een trainer tijdens personal training en coaching veel meer aandacht voor jou heeft. Onze filosofie is dat een personal trainer voor fitness jou nieuwe bewegingen en gewoonten aanleert, waarna je deze oefent tijdens de groepslessen.

Een traject voor personal training varieert per persoon. Veel mensen zien in dat wekelijkse personal training een enorme meerwaarde heeft bij bijvoorbeeld de ingewikkeldere technieken of juist bij de ‘movement assessment’. Met deze test checken we de bewegingsuitslag van je gewrichten.

Ieder traject is anders. Bij de revalidatie van een blessure duurt een traject ongeveer drie tot zes maanden, afhankelijk van de ernst van de blessure. Een life coaching-traject duurt meestal ook een maand of drie. Veel leden die skill-trainingen boeken, doen dat om een nieuwe techniek te leren. Uit ervaring weten we dat dit tot vervolgtrainingen leidt, omdat persoonlijke aandacht een enorme boost geeft voor de groepslessen.

INDELING SPORTLESSEN

Ben je nieuw en nog niet zo bekend met personal training en coaching in Dordrecht? Dan plannen we eerst een intake in waarbij we in kaart brengen wat je doelen zijn en waar we je bij kunnen helpen. We kijken naar je huidige bewegingsintensiteit, je voeding, je slaappatroon, je immuunsysteem, je ademhaling en je stressniveau.

Zijn de plannen en doelen concreet gemaakt door een personal trainer van onze sportschool in Dordrecht? Dan zullen we tijdens de eerste les een “movement assessment” doen. We kijken ieder gewricht na op bewegingsuitslag en kracht. Vooral bij blessures is dit belangrijk. Met dit uitgangspunt beginnen we met trainen. In op maat gemaakte persoonlijke trainingen van telkens 40 tot 60 minuten zorgt jouw Coach For Life ervoor dat jouw doelen in een zo kort mogelijke tijd behaald worden! Dat is de werkwijze op het gebied van personal training en coaching waar Imbellem uit Dordrecht om bekend staat.

Starten, instromen en doorgroeien

In onze ogen heeft iedereen personal training en coaching nodig in Dordrecht. Heb je een abonnement voor groepslessen afgesloten? Dan zijn vier persoonlijke trainingen per jaar inbegrepen. Kies voor een individueel abonnement voor sporten met een professional als je zo snel mogelijk je doelen wilt behalen. Bij dit abonnement zit een onbeperkte deelname aan de groepslessen inbegrepen. Wil je meer informatie over de snelste weg om jouw persoonlijke sportdoelen te behalen? Stel ons je vragen via het contactformulier of bel met 06 43 59 24 04 om een van onze personal trainers persoonlijk te spreken. Je kunt ook mailen naar conquer@imbellem.nl.