Personal trainer in Dordrecht
Met een personal trainer van Imbellem, dé fitness in Dordrecht, werk je middels intensieve training en begeleiding individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw Coach For Life kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug? Heb je net een burn-out gehad? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren? Iedereen heeft andere doelen. Tijdens de personal training in onze fitness in Dordrecht ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips krijgt van jouw persoonlijke trainer.
Personal trainer in Dordrecht
Met een personal trainer van Imbellem, dé fitness in Dordrecht, werk je middels intensieve training en begeleiding individueel aan jouw belangrijkste focuspunten. Jouw Coach For Life kijkt specifiek naar jouw wensen en behoeften. Heb je bijvoorbeeld last van je knieën of pijn in je rug? Heb je net een burn-out gehad? Wil je je gewicht onder controle krijgen of wil je een pull up (skill) leren? Iedereen heeft andere doelen. Tijdens de personal training in onze fitness in Dordrecht ga je hier uitgebreid mee aan de slag, terwijl je belangrijke tips krijgt van jouw persoonlijke trainer.
De voordelen van personal training in onze fitness in Dordrecht
Het verschil met de groepslessen van Imbellem in Dordrecht is dat een trainer tijdens personal training veel meer aandacht voor jou heeft en zo een goed beeld heeft van jouw ontwikkeling op het gebied van fitness. Onze filosofie is dat een personal trainer voor fitness jou nieuwe bewegingen en gewoonten aanleert, waarna je deze oefent tijdens de groepslessen van onze sportschool in Dordrecht. Vanwege deze zeer individuele aanpak varieert een traject voor personal training per persoon. Veel mensen zien in dat onze wekelijkse personal training een enorme meerwaarde heeft bij bijvoorbeeld de ingewikkeldere technieken of juist bij de ‘movement assessment’; de test waarmee we de bewegingsuitslag van je gewrichten testen.
Kies wat voor jou het beste is uit ons sport- en begeleidingsaanbod
Ieder traject voor personal training in onze fitness in Dordrecht is anders. Bij de revalidatie van een blessure duurt een traject ongeveer drie tot zes maanden, afhankelijk van de ernst van de blessure. Een life coaching-traject duurt meestal ook een maand of drie. Veel leden die skill-trainingen boeken, doen dat om een nieuwe techniek te leren. Uit ervaring weten we dat dit tot vervolgtrainingen leidt, omdat persoonlijke aandacht een enorme boost geeft voor de groepslessen.
De indeling van de sportlessen met een personal trainer in Dordrecht
Hoe jij aan de slag gaat met een personal trainer in Dordrecht
Als je nog niet zo bekend bent met personal training, dan plannen we in onze fitness in Dordrecht eerst een intake door een trainer in. Daarbij brengen we in kaart wat je doelen zijn en waar we je bij kunnen helpen. We kijken naar je huidige bewegingsintensiteit, je voeding, je slaappatroon, je immuunsysteem, je ademhaling en je stressniveau.
Tijd om te knallen!
Zijn de plannen en doelen concreet gemaakt door een personal trainer van onze sportschool in Dordrecht? Dan zullen we tijdens de eerste les een “movement assessment” doen. We kijken ieder gewricht na op bewegingsuitslag en kracht. Vooral bij blessures is dit belangrijk. Met dit uitgangspunt begint de personal trainer met training en begeleiding in onze fitness in Dordrecht. In op maat gemaakte persoonlijke trainingen van telkens 45 tot 60 minuten zorgt jouw Coach For Life ervoor dat jouw doelen in een zo kort mogelijke tijd behaald worden! Dat is de werkwijze op het gebied van personal training waar Imbellem uit Dordrecht om bekendstaat.
Start, stroom in en groei door bij personal training in onze fitness in Dordrecht
In onze ogen heeft iedereen baat bij personal training in onze fitness in Dordrecht. Heb je een abonnement voor groepslessen afgesloten? Dan zijn vier persoonlijke trainingen per jaar inbegrepen. Kies voor een individueel abonnement voor sporten met een professional als je zo snel mogelijk je doelen wilt behalen. Bij dit abonnement zit een onbeperkte deelname aan de groepslessen inbegrepen. Wil je meer informatie over personal training in onze fitness in Dordrecht of onze pakketten? Stel ons je vragen via het contactformulier of bel met 06 43 59 24 04 om een van onze personal trainers persoonlijk te spreken. Je kunt ook mailen naar conquer@imbellem.nl. Daarnaast laten we je graag kennismaken met onze coaches.