Goede begeleiding tijdens jouw revalidatie in Dordrecht
Tijdens de revalidatie van je blessure kun je alsnog training volgen bij onze sportschool in Dordrecht dankzij onze revalidatietraining. Gedurende een traject voor sportrevalidatie begeleiden we je met personal training maximaal. Met Functional Fitness bij ons in Dordrecht kun je trainen zoals je altijd zou doen, maar we houden tijdens de revalidatietraining natuurlijk rekening met jouw (tijdelijke) beperking door een blessure.
Voor een optimale revalidatie kun je training volgen bij ons in regio Dordrecht
De meeste fysiotherapeuten, manueel therapeuten en andere specialisten in de buurt van Dordrecht hebben vaak maar beperkte tijd voor revalidatietraining. In minder dan 30 minuten analyseren ze de blessure, behandelen ze en overleggen ze welke oefeningen je thuis moet doen. Bij Imbellem in Dordrecht komen veel mensen binnen met pijn of blessure. Doordat we samen werken met manueel therapeuten waarbij onze focus op het gebied van de juiste training ligt, hebben we al honderden mensen kunnen helpen. Onze aanpak voor jouw revalidatietraining is altijd gebaseerd op grondig onderzoek en is persoonlijk, gezellig en doeltreffend in ons sportcentrum in Dordrecht.
Met een blessure training volgen in Dordrecht
Tijdens de revalidatie van je blessure kun je alsnog training volgen bij onze sportschool in Dordrecht dankzij onze revalidatietraining. Gedurende een traject voor sportrevalidatie begeleiden we je met personal training maximaal. Met Functional Fitness bij ons in Dordrecht kun je trainen zoals je altijd zou doen, maar we houden tijdens de revalidatietraining natuurlijk rekening met jouw (tijdelijke) beperking door een blessure.
Voor een optimale revalidatie kun je training volgen bij ons in regio Dordrecht
De meeste fysiotherapeuten, manueel therapeuten en andere specialisten in de buurt van Dordrecht hebben vaak maar beperkte tijd voor revalidatietraining. In minder dan 30 minuten analyseren ze de blessure, behandelen ze en overleggen ze welke oefeningen je thuis moet doen. Bij Imbellem in Dordrecht komen veel mensen binnen met pijn of blessure. Doordat we samen werken met manueel therapeuten waarbij onze focus op het gebied van de juiste training ligt, hebben we al honderden mensen kunnen helpen. Onze aanpak voor jouw revalidatietraining is altijd gebaseerd op grondig onderzoek en is persoonlijk, gezellig en doeltreffend in ons sportcentrum in Dordrecht.
Trainen zonder dat het zeer doet met een blessure in Dordrecht
Wij zijn er in Dordrecht op gericht om je dagelijks weer pijnvrij te laten leven en trainen, ook als je wilt trainen tijdens jouw revalidatie met een blessure. Een van de belangrijkste technieken die we gebruiken, is juist de beweging trainen die onder normale omstandigheden zeer doet. Bij de revalidatietraining in Dordrecht letten we erop dat de beweging nooit zeer doet. Dat werkt als volgt: we passen de bewegingsuitslag aan jouw gevoel aan. Stel dat je je arm niet hoger kunt optillen dan 90 graden, dan bewegen we de arm tot net vóór de 90 graden. Soms zelfs met gewichten! De functionele training zorgt ervoor dat je de spierfunctie behoudt en dat de spier zelfs sterker wordt. Dit is de effectieve aanpak voor jouw revalidatie die wij in Dordrecht hanteren. Deze methode werkt ook goed als je pijn tijdens het trainen ervaart.
Lees in dit blog meer over het trainen met pijn!
Voordeel van revalidatietraining in een groep in Dordrecht
Als je voldoende hersteld bent van je blessure en je hebt onze educatie omtrent het trainen met pijn onder de knie, is het mogelijk om door te stromen naar onze semi-personal-training-sessies. Jouw Persoonlijke Professional maakt een persoonlijk programma aan de hand van alle mobiliteit, flexibiliteit en kracht-balans metingen. Op die manier ervaar je tijdens de revalidatietraining in Dordrecht het beste van twee werelden: een optimale begeleiding bij het herstel van je blessure en de gezelligheid van de groep.
Ervaar Mylogenics tijdens het trainen met een blessure in Dordrecht
Ter ondersteuning van de trainingen gebruiken wij ‘Mylogenics’. Dit is een behandelmethode die werkt met bepaalde frictie-massagetechnieken waarmee we verklevingen direct laten verdwijnen. De combinatie van de Mylogenics-technieken en personal training in Dordrecht heeft al veel mensen geholpen naar een volledig herstel na een blessure tijdens een revalidatietraining.
Voordeel van trainen met een blessure in een groep
Als je voldoende hersteld bent van je blessure en je hebt onze educatie omtrent het trainen met pijn onder de knie, is het mogelijk om door te stromen naar onze semi-personal-training-sessies. Jouw Persoonlijke Professional maakt een persoonlijk programma aan de hand van alle mobiliteit, flexibiliteit en kracht-balans metingen. Op die manier ervaar je tijdens de revalidatietraining in Dordrecht het beste van twee werelden: een optimale begeleiding bij het herstel van je blessure en de gezelligheid van de groep.
Ter ondersteuning van de trainingen gebruiken wij ‘Mylogenics’. Dit is een behandelmethode die werkt met bepaalde frictie-massagetechnieken waarmee we verklevingen direct kunnen laten verdwijnen. De combinatie van de Mylogenics-technieken en personal training in Dordrecht hebben al veel mensen geholpen naar een volledig herstel na een blessure.
WAT ONZE CLIËNTEN ZEGGEN
“Een week of wat liep ik met een zere knie, net onder mijn knie aan de binnenkant. Af en toe met lopen kwam het opeens opzetten. Of als ik wakker werd en uit bed stapte was het er opeens. Met sporten was het er tijdens squats. Ik kon niet helemaal tot 90 graden zakken en voelde pijnlijke steken. Ik liep er een paar weken mee. Ik dacht dat het overbelasting of iets dergelijks was. Tot Roel zei dat ik naar een fysio of naar hem moest komen met die knie. Zo gezegd zo gedaan. Niet naar de fysio, maar naar Roel. Hij heeft de zere plek onder mijn knie niet één keer aangeraakt, maar ging grondig te werk, op zoek naar de oorzaak van de pijn. Nadat deze gevonden was kreeg ik een flinke massage en kreeg ik oefeningen mee. Die zelfde dag was de pijn weg en het is niet meer terug gekomen! Roel heeft zeer doelmatig en professioneel gewerkt en heeft de oorzaak van de pijn gevonden en weggenomen!”
Margreet
“Tijdens de paasdagen 2018 lopen mijn dochter (26) en ik (56) naar huis. Vanaf de laatste lantaarnpaal besluiten wij een sprintwedstrijdje te doen. Op het moment dat ik dacht sneller te sprinten loop ik mijn benen voorbij en smak ik op de grond. Het gevolg was een AC luxatie tossy 3 (sleutelbeen los gescheurd van het schouderblad). De specialist adviseerde met klem niet te opereren, het zou niets toevoegen. Vele rugby spelers hebben een AC luxatie en kunnen na de juiste revalidatie gewoon weer spelen zonder operatie. Op basis van dit advies heb ik besloten onder begeleiding van een fysiotherapeut te starten met revalideren, waarna we in overleg toch redelijk snel weer zijn gestart met Functional Fitness. Onder de wekelijkse begeleiding van Roel ben ik voorzichtig begonnen met krachttraining van de schouder. Al snel konden we mijn schouder zwaarder gaan belasten. Na ongeveer 12 maanden gericht trainen ervaar ik geen belemmering meer in de schouder en kan ik weer vrijuit trainen. Tijdens het revalidatietraject van deze schouder ben ik de begeleiding van Roel en Functional Fitness zelf nog meer gaan waarderen. Ik heb aan den lijve ondervonden hoe belangrijk beweging en goede begeleiding is. Los van deze blessure weet ik zo ook mijn diabetes type 2 onder controle te houden en voel ik mij fit, ondanks de vele uren die ik achter mijn bureau en in de auto doorbreng.”
Rob
“Samen met mijn coach ben ik naar oplossingen gaan zoeken voor mijn knieblessure. Dat was een lange zoektocht! Stoppen met bewegen was in ieder geval niet de oplossing. Ik ben gaan bewegen en ik heb precies de dingen gedaan, die jouw fysiotherapeut je zou afraden. En het heeft geholpen. Ik moest squatten, veel herhalingen maken en mijn benen enorm in verzuring laten treden. Op deze manier pakte ik al mijn spiervezels aan en maakte ik deze stuk voor stuk sterker. Mijn herstelproces heeft lang geduurd en er was ook zeker een moment dat ik de wanhoop nabij was. Maar de begeleiding van mijn coach, de uren die ik heb besteed aan mijn herstel en het niet stoppen met bewegen, hebben mij er uiteindelijk weer bovenop geholpen.”
Thessa
Ontvang hulp bij revalidatie in Dordrecht
Heb jij pijn in je schouder, rug of andere klachten bij beweging, zoals herniaklachten? Dan heb je revalidatietraining nodig in ons sportcentrum in Dordrecht dat je begeleidt tijdens het trainen met een blessure en het verzorgen van een blijvende revalidatie! Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie via 06 43 59 24 04 of conquer@imbellem.nl.